Рассказ о том, как автор похудела на 17 кг за полтора месяца благодаря книге, которая помогла ей понять, что проблема не в количестве еды, а в ее качестве. Автор рассказывает о своем опыте использования различных методов для похудения и о том, что они были неэффективны. В конце автор дает рекомендацию прочитать книгу, которая помогла ей похудеть.